Подробное разучивание планки. Новички
Всем привет! Это разучивание входит в наш тренинг
«Минус 30 кг за 30 минут» – это онлайн тренинг проекта http://magiconfit.ru/ для самых новичков фитнеса и тех, у кого большой лишний вес. Программа основана на новейших достижениях фитнеса, диетологии, психологии и нетрадиционной медицины. База этого тренинга — 30минутная регулярная работа над собой, которая приводит к самым жиропотрясающим эффектам. Проверено опытом и клиентами.
Разучите упражнение “Планка от ладоней” и напишите , что вас сложнее, что проще, что получается, чувствуете ли вы свой пресс. Чем вы стоите, держите свое тело? входит в наш второй день тренинга http://magiconfit.ru/minus-30-kg-za-30-minut-den-2-mechta-realna/
страница фейсбука https://www.facebook.com/pages/Minus-30kg-za-30-minut-Magiconfit-online-trening/290684881065311
еще больше разучиваний с подробным объяснением смотрите в плейлисте “Разучивания базовых упражнений” http://www.youtube.com/playlist?list=PLwRjOcAvuVCNpBHoPJL9ealfrz9K4k6w1&feature=view_all
Милена Позняк
Я, Милена Позняк, уже больше занимаюсь маркетингом, работой с психологией успеха- и считаю, что самый простой способ достижения – через тело. Мое высшее медицинское образование и фитнес-тренерство (больше 20 лет!) занимают сейчас лишь 10% моего бизнеса В моей практике сотни историй успеха -новое видео https://www.youtube.com/watch?v=yNV0kl2Ey6E Если ты хочешь получать результаты за каждую тренировку, И У тебя есть 15 минут каждый день Тогда давай ко мне в MOClub! Ты получишь самые инновационные тренировки Поэтому тело моделируется буквально за каждый челлендж Мой подход уникален, требователен и прост, если войти в регулярный ритм - 15 минут 4-5 раз в неделю! А 15 минут есть всегда! Вспомни, сколько 15-минуток утекают в никуда? Моими тренировками ты легко избавишься от своих проблемных зон навсегда!
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018